[ ENG BELOW ⬇️] Zacznij dzień od ruchu, oddechu i chwili tylko dla siebie. 🧘 Poranna Vinyasa to płynna praktyka jogi, która pomoże Ci obudzić ciało, rozruszać się po nocy i wejść w nowy dzień z większą lekkością i energią. Podczas zajęć połączymy ruch z oddechem, pracując nad mobilnością, siłą i większą świadomością ciała. Praktyka będzie dynamiczna, ale prowadzona w taki sposób, żeby każdy mógł dostosować ją do swoich możliwości. To dobra przestrzeń, jeśli chcesz: 🔹rozruszać ciało przed rozpoczęciem dnia 🔹poprawić mobilność i swobodę ruchu 🔹wzmocnić ciało 🔹pogłębić kontakt z oddechem 🔹zacząć dzień z większym spokojem i koncentracją Nie musisz mieć dużego doświadczenia w jodze. Najważniejsza jest ciekawość własnego ciała i gotowość do ruchu! :) ----- 🔸 Prowadząca: Agnieszka - nauczycielka jogi i praktyk somatycznych, od ponad 10 lat związana z jogą i świadomą pracą z ciałem. W swojej praktyce łączy ruch, oddech, pracę z powięzią i układem nerwowym, tworząc przestrzeń, w której możesz rozwijać się we własnym tempie. 🔸 Kiedy: Każda ŚRODA 7:30 - 8:30 🔸 Gdzie: Nie Do Rytmu Wybrzeże Kościuszkowskie 21A, 00-390 Warszawa 🔸 Co ze sobą zabrać: - wygodne ubranie, które nie

Where

Google Maps

Nie Do Rytmu, Wybrzeże Kościuszkowskie 21A, 00-390 Warsaw, Poland

Prices compared

Lowest20 zł

20 zł