Relacje, emocje i stres

Nikt nie jest samotną wyspą. Nawet jeśli czasem tak się czuje. Stres nie kończy się na nas. Wpływa na to, jak rozmawiamy z bliskimi, czy umiemy poprosić o pomoc i czy mamy do kogo się zwrócić, kiedy robi się trudno. Badania są w tej sprawie jednoznaczne: silne więzi chronią zdrowie psychiczne i fizyczne. Odporność psychiczna nie rodzi się w samotności. Rośnie w relacjach. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat „Emocje, stres i relacje, które wspierają”. Razem: zrozumiemy, co dzieje się w ciele i emocjach pod wpływem stresu, zobaczymy, jak stres zmienia nasze relacje i co pomaga wrócić do równowagi, stworzymy własną mapę wsparcia, czyli kto jest obok nas i czego nam brakuje, odkryjemy siłę więzi sąsiedzkich i lokalnych miejsc, w których można znaleźć pomoc. Spotkanie łączy wiedzę psychologiczną z pracą z ciałem i doświadczeniem w grupie. Nie potrzebujesz żadnego przygotowania, wystarczy Twoja gotowość. UWAGA! Na to wydarzenie pierwszeństwo mają kobiety, jeśli jesteś mężczyzną, dodamy Cię na listę oczekujących i damy znać, czy będzie dla Ciebie wolne miejsce. Zapraszamy Sylwia i Kolektyw Kobiet