Ecstatic Dance by Iza Damek & Agnieszka Abraham 07.11

Zapraszamy Cię na wieczór autentyczności, obecności i świadomego tańca ✨ 🌿 Czym jest Ecstatic Dance? Ecstatic Dance to swobodny taniec do muzyki, którą układa się w stopniowo rozwijającą się podróż. Spokojniejsze fragmenty przeplatają się z dynamicznymi, a po intensywności przychodzi wyciszenie. Ty wybierasz, za czym podążysz. Możesz skupić się na sobie, spotkać z drugą osobą albo poczuć wspólny rytm grupy. Nie uczymy kroków ani choreografii. Każda osoba porusza się po swojemu, reagując na muzykę, samopoczucie i możliwości swojego ciała. Wspólnie dbamy o atmosferę, w której możesz tańczyć swobodnie, we własnym tempie i bez oceniania. Zauważasz, co czujesz, i pozwalasz sobie wyrazić to ruchem. Słowo „ecstatic” nawiązuje do możliwości zanurzenia się w tańcu i muzyce. Nie oznacza jednak, że trzeba osiągnąć jakiś szczególny stan. Możesz przyjść z ciekawością, zmęczeniem, radością albo bez konkretnego oczekiwania. Jest tu miejsce dla Ciebie. 💛 Możesz tańczyć solo lub spotkać się z kimś w ruchu, jeśli oboje macie na to ochotę. Kontakt i dotyk wymagają wzajemnej zgody. W każdej chwili możesz wrócić do tańca solo, zatrzymać się albo odpocząć. Nie musisz się z tego tłumaczyć. Najważniejsze jest słuchanie i podążanie za swoimi potrzebami. Podczas Ecstatic Dance: * tańczymy boso lub skarpetkach * rozmowy zostawiamy poza parkietem, w wyznaczonej przestrzeni * uczestniczymy na trzeźwo, bez alkoholu i innych substancji odurzających * szanujemy własne granice i granice innych osób 🌊 Plan spotkania: 1. Krąg otwierający 2. Krótka rozgrzewka z Agą 3. Ecstatic Dance z IsaMe 4. Relaksujący koncert mis z Agą 5. Krąg zamykający 🌱 Zapraszamy osoby, które chcą dać się ponieść muzyce i te, które dopiero szukają swobody w tańcu. Jeśli masz ochotę pobyć wśród ludzi, poruszać ciało albo spędzić wieczór inaczej niż zwykle, dołącz do nas ❤️ Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego ani osoby do pary. Wystarczy Twoja obecność ✨ 🎶 IsaMe | Iza Damek DJ-ka i wokalistka, od pięciu lat organizująca wydarzenia Ecstatic Dance. W swoich setach łączy organiczne brzmienia, delikatność i mocne, taneczne rytmy. Ważne miejsce w jej twórczości zajmują również głos i instrumenty. Od 2025 roku rozwija autorski projekt IsaMe - Dance Alchemy. Występowała między innymi na festiwalach Wibracje, Summer Contrast, Cyrkulacje i Unity Waves. Prowadzi także kręgi improwizacji wokalnych. Instagram: @isame_music 🌿 Agnieszka Abraham | From Aga with Love Współzałożycielka Abra Studio, psycholożka, hipnoterapeutka i tancerka z wieloletnim doświadczeniem. W swojej pracy łączy ruch, oddech i uważność na ciało. Szczególnie interesuje ją to, jak poprzez taniec możemy poznawać siebie i budować kontakt z drugim człowiekiem. Jest autorką projektu Brama Ciała, łączącego taniec intuicyjny, medytację w ruchu i elementy hipnozy prowadzonej. Podczas tego wieczoru poprowadzi rozgrzewkę, koncert mis oraz kręgi otwierający i zamykający. Instagram: @from_aga_withlove 📅 Sobota, 7 listopada 2026 🕕 18:00-21:00 📍 Abra Studio, ul. Długa 🎟️ Koszt: 100 zł Przyjdź w wygodnym ubraniu i zabierz wodę. Do zobaczenia w tańcu! ✨ ZAPISZ SIĘ https://abra-studio.pl/zajecia/ecstatic-dance-07-11/