Kobiecym Krokiem: Odpuść kontrolę

✨ 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝗰𝘆𝗺 𝗞𝗿𝗼𝗸𝗶𝗲𝗺 To cykl kobiecych spotkań łączących taniec z warsztatami rozwojowymi. Poprzez spontaniczną ekspresję i swobodny taniec, a także naukę kroków i choreografii, będziemy szukać bliższego kontaktu z ciałem, swoimi potrzebami i własną kobiecością. Najważniejsze będzie Twoje doświadczenie: to, jak czujesz się w ruchu, co sprawia Ci przyjemność i co odkrywasz dzięki niemu o sobie. Chcemy, żebyś mogła tańczyć przez życie z coraz większą swobodą, bez porównywania się z innymi. ✨ „𝗖𝘇𝘁𝗲𝗿𝘆 𝗸𝗿𝗼𝗸𝗶 𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲” To cztery weekendowe edycje, z których każda poświęcona jest innemu tematowi. To spotkania tworzone przez kobiety dla kobiet. Chcemy, żeby było tu miejsce na nasze różne, kobiecie odsłony. Przyjść taka, jaka jesteś i jak się akurat czujesz. ✨ 𝗡𝗮𝘀𝘇a 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗷𝗮. Zależy nam na atmosferze zaufania, w której będziesz mogła zauważyć to, co jest w Tobie aktualne. Być może również to, czemu na co dzień trudno poświęcić uwagę. Możesz dać temu wyraz w tańcu, podzielić się w rozmowie albo zachować dla siebie. Ty decydujesz, na ile chcesz się otworzyć. 𝗡𝗮𝘀𝘇ą 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗷ą 𝗷𝗲𝘀𝘁, ż𝗲𝗯𝘆ś 𝗽𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝘇𝗶𝗲 𝘄𝗿ó𝗰𝗶ł𝗮 𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝗼ś𝗰𝗶 𝗯𝗹𝗶ż𝗲𝗷 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲, 𝘇 𝘄𝗶ę𝗸𝘀𝘇𝘆𝗺 𝘇𝗮𝘂𝗳𝗮𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗱𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗶𝗰𝗵 𝗼𝗱𝗰𝘇𝘂ć, 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯 𝗶 𝘀𝗶ł𝘆, 𝗸𝘁ó𝗿ą 𝗷𝘂ż 𝘄 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘇 🤍 ✨ 𝗢 𝗢𝗱𝗽𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝘂 Kiedy na co dzień dużo ogarniasz, jedną ze strategii radzenie sobie bywa kontrola. Staje się Twoją siłą, wspomagając Cię w działaniu, podejmowaniu decyzji, pilnowaniu ważnych spraw, opiekowaniu się innymi i bycia tą, na której inni mogą polegać. Czasem jednak trudno wyjść z tego trybu, tym bardziej, że jako społeczeństwo cierpimy na nadmierną ilość obowiązków i odpowiedzialności. Jako kobiety łatwiej nam być dla innych i czasem zwyczajnie zapominamy o sobie. Dlatego chcemy dać Ci odetchnąć. Proponujemy Ci weekend w kobiecym gronie, pełnym tańca, inspiracji, obecności, uważności i odpuszczenia. Nie tylko spędzisz czas wśród tak cudownych Kobiet jak Ty. Doświadczysz odpoczynku, przede wszystkim mentalnego, poznasz sposoby na bycie bliżej siebie, wymienisz się doświadczeniami, a przede wszystkim poświęcisz czas SOBIE. Projekt Kobiecym Krokiem został stworzony przez wizjonerki Agnieszkę Abraham i Karolinę Kamińską, z miłości do tańca i z przekonania, że ruch może być dla kobiety czymś znacznie większym niż nauką kroków. Może być drogą do wielu jakości, które poszukujemy, pragnąc dobrostanu i satysfakcji z życia. Dla Agnieszki i Karoliny taniec jest narzędziem, nie celem. Zapraszają Cię do tego, żebyś pozwoliła sobie nie wiedzieć, pomylić się, poczuć i robić coś po swojemu. ✨ 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 Pierwszy weekend cyklu „Cztery kroki do siebie” 𝟮𝟰–𝟮𝟱 𝗽𝗮ź𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲 | 𝗔𝗯𝗿𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼, 𝗮𝗹. 𝗝𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗮𝘄ł𝗮 𝗜𝗜 𝟭𝟭 📅SOBOTA 15:00 Otwarcie 👉 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗮𝗺𝗶ń𝘀𝗸𝗮 & 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮 𝗔𝗯𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺 15:15 WEN . US 👉 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗯𝗮 17:00 Oddaj ciężar 👉 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗿𝗼𝗰𝘇𝗮𝗸 18:30 - 20:00 przerwa 20:00 Nieformalny czas razem 👉 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗮𝗺𝗶ń𝘀𝗸𝗮 & 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮 𝗔𝗯𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺 📅NIEDZIELA 12:00 Otwarcie 👉 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗮𝗺𝗶ń𝘀𝗸𝗮 & 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮 𝗔𝗯𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺 12:15 Odpuść. Poczuj. Pozwól sobie być 👉 𝗚𝗼𝘀𝗶𝗮 𝗗𝗮𝗿𝗺𝗮𝘀 14:00 Zamknięcie 👉 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗮𝗺𝗶ń𝘀𝗸𝗮 & 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮 𝗔𝗯𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺 15:00 Koncert mis tybetańskich i instrumentów terapeutycznych 👉 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸�� 𝗔𝗯𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺 ✨ 𝗢𝗽𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 SOBOTA 15:00-15:15 - Otwarcie 15:15-16:45 Blok I: 𝗪𝗘𝗡 . 𝗨𝗦 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗯𝗮 💫 Ruch inspirowany karaibskimi stylami tańca, połączony z pracą nad świadomością ciała. Poczujesz swoje biodra, kręgosłup, klatkę piersiową - i sprawdzisz, jak ruch może wspierać Cię również poza salą, na co dzień. 16:45-17:00 - Przerwa 17:00-18:30 - Blok II: 𝗢𝗱𝗱𝗮𝗷 𝗰𝗶ęż𝗮𝗿 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗿𝗼𝗰𝘇𝗮𝗸 💫 Ćwiczenia inspirowane tańcem współczesnym i improwizacją - uczysz się nie "trzymać" swojego ciała, tylko płynnie się nim poruszać. Duża część zajęć blisko ziemi, na podłodze. Nie potrzebujesz wytrenowanego ciała - wystarczy ciekawość ruchu, który płynie w Tobie, kiedy odpuścisz. 20:00–22:00 - 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘄 𝗔𝗯𝗿𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 💫 Nieformalny czas razem - dla chętnych. Świetna okazja, by dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi Uczestniczkami oraz integrować wszystko to, co pojawił się po drodze w cudnym, kobiecym gronie. NIEDZIELA 12:00-12:15 - Otwarcie 12:15-13:45 Blok I: 𝗢𝗱𝗽𝘂ść. 𝗣𝗼𝗰𝘇𝘂𝗷. 𝗣𝗼𝘇𝘄ó𝗹 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗯𝘆ć." 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗶 𝗚𝗼𝘀𝗶𝗮 𝗗𝗮𝗿𝗺𝗮𝘀 💫 Będzie ruch, dźwięk, zatrzymanie i spotkanie ze sobą. Będzie przestrzeń na wrażliwość, na niewiedzenie, na puszczenie tego, co nie musi być już tak mocno trzymane. I może odkryjesz, że odpuszczenie wcale nie oznacza utraty kontroli nad sobą. Że czasem największą siłą jest pozwolić sobie nie wiedzieć, nie działać, nie być gotową i po prostu przyjąć wsparcie. 13:45-14:00 - Przerwa 14:00-15:30 Blok II: 𝗭𝗮𝗺𝗸𝗻𝗶ę𝗰𝗶𝗲 👉 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗞𝗮𝗺𝗶ń𝘀𝗸𝗮 & 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮 𝗔𝗯𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺 💫 Spotkanie zamykające cały event. Dzielenie się doświadczeniami i przeżyciami. 💫 Koncert mis tybetańskich i instrumentów terapeutycznych. Zapraszamy do naszej kobiecej przestrzeni ❤️ Niech ten czas dla siebie przyniesie Ci więcej spokoju i siły na co dzień ✨ 🎫 SPRZEDAŻ BILETÓW 👉https://abra-studio.pl/produkt/kobiecym-krokiem/ Liczba miejsc będzie ograniczona.