Warsztat Biodanzy- Instynkt i 4 Zwierzęta z Cristiano Martins

Już w październiku ponownie w Szczecinie zagości Cristiano Martins z warsztatem „Instynkt i 4 zwierzęta". Tygrys, wąż, czapla i hipopotam — cztery żywioły ukryte w naszych ciałach, cztery zapomniane sposoby poruszania się, które czekają, by je odnaleźć na nowo. Cristiano poprowadzi nas przez tę podróż z wrażliwością i doświadczeniem, jakich mało kto potrafi dać w tańcu. To będzie spotkanie z instynktem, z siłą i lekkością jednocześnie, z tą częścią nas, która porusza się, zanim jeszcze pomyśli. Opis warsztatu poniżej. Warsztaty prowadzone w języku angielskim tłumaczone na język polski. To będzie szczególna okazja do pogłębienia praktyki, dlatego warsztat jest przeznaczony wyłącznie dla osób, które mają już doświadczenie w Biodanzie. Zapraszam serdecznie! Tamaya „Niezależnie od tego, gdzie jesteśmy, cień, który za nami podąża, jest zdecydowanie czworonożny”. Clarissa Pinkola Estés english version below Archetypy stanowią fundament naszej wewnętrznej rzeczywistości. Carl Jung nazywał je „DNA ludzkiej duszy”. Niczym korzenie drzewa, archetypy wspierają naszą równowagę psychiczną i budzą w nas impuls do pełnego życia. Podczas tych warsztatów zapraszam do wyrażenia tańcem niektórych z tych sił poprzez wprowadzenie do naszego kręgu czterech zwierzęcych archetypów:tygrysa, węża, czapli i hipopotama. Jesteśmy ludźmi tylko w takim stopniu, w jakim uznajemy naszą zwierzęcą naturę. Wspólnie zgłębimy ten nieokiełznany, pierwotny wymiar – i na jego bazie wytyczymy drogę ku wrażliwości. Niech nasza dzika i wrażliwa natura zamieszka w każdym z nas, otaczając nas swoją mocą i najpiękniejszą harmonią. Symbolika czterech zwierząt Z symbolicznego punktu widzenia zwierzęta można postrzegać jako archetypy kinetyczne. Można powiedzieć, że w nieświadomości żyją zwierzęta, z którymi potrafimy się utożsamić. W Biodanzie Rolando Toro wybrał cztery zwierzęta, których ruchy są wysoce zróżnicowane i uporządkowane: tygrysa, hipopotama, czaplę i węża. Na podstawie tych wzorców stworzono Taniec Zwierząt. Tygrys Tutaj podkreślamy zmysłowość ruchu oraz agresję. Moc tygrysa tkwi w barkach, plecach i ramionach.Jego energia promieniuje z pleców do ramion, na przemian napinając je i rozluźniając. Synergia i ogólna zwinność wspierają pewne siebie parcie naprzód oraz skok do ataku. W chwilach spokoju i zabawy ruchy tygrysa zdradzają wielką harmonię i zmysłowość. Energia tygrysa promieniuje na zewnątrz. Czapla Ruchy czapli są ekspansywne, pełne wrażliwości i gracji. Jej energia promieniuje z obszaru serca i płuc. Z klatki piersiowej wywodzi się pulsowanie, które rodzi ruch przypominający skrzydła oraz impuls do uniesienia się. Energia czapli ma charakter pulsujący. Ramiona zamykają się, a następnie otwierają i wyciągają z gracją oraz harmonią. Hipopotam Ruchy hipopotama są spokojne (choć bywają też gwałtowne). Jego dobrostan budowany jest dzięki pożywieniu i przyjemności; gdy zwierzę zanurza się w bagnie, objawia się to leniwymi ruchami i poczuciem sytości. Jego imponująca tusza wiąże się z głębokim, wewnętrznym poczuciem dobrostanu i przyjemnością płynącą z ruchu. Jego energia ma charakter ekspansywny, a centrum tej ekspansji stanowi brzuch. Wąż Wijące się, niezwykle harmonijne ruchy węża – falujące i zmysłowe – można postrzegać jako archetyp natury seksualnej. Przylegający do podłoża, fascynujący i żarłoczny, wąż porusza się z pierwotnym wdziękiem. Jego energia wznosi się od okolic miednicy ku hipnotyzującym oczom. Wąż to jedno z najstarszych zwierząt; obecny w kulturach starożytnych, wiąże się z wpływami prehistorycznymi i szamańskimi. „Tam, gdzie pojawia się wąż, wyprzedza go Bóg” – mawia Klaus Wentz. Wąż stanowi zwierzęcy odpowiednik korzenia. Podobnie jak korzeń, przenika on w głąbziemi, uosabiając nasz najmroczniejszy, najniższy i najbardziej pierwotny – chtoniczny – świat. Wyrażanie energii węża w tańcu pozwala nam dotknąć potężnych sił psychicznych. Można ją również utożsamiać z libido, odnową i siłą życiową. Podczas tych warsztatów będziemy przywoływać takie cechy węża, jak zdolność uwodzenia, magnetyzm, siła przyciągania i erotyzm. Poetycki profil tożsamości Przyglądając się własnej „ludzkiej naturze”, dostrzegamy, że nosimy w sobie – w różnych proporcjach – cechy tych czterech zwierząt. Te kinetyczne archetypy pomagają nam kształtować poetycki obraz tego, kim jesteśmy – i kim się stajemy. KIEDY? Termin: 23-25 października Piątek 19.00-22.00 Sobota 10.00-18.00 Niedziela 10.00-17.00 Warsztaty odbędą się w Elite Dance Studio na ul. Wawrzyniaka 6m w Szczecinie. Zapisy: Tamaya, tel.571-096-896 /wysyłać SMS, oddzwonię/ Email: biuro.life@gmail.com Co zabrać ze sobą? - wodę, kubek , termos - ciepłe skarpetki - koc - poduszkę os. ze Szczecina PRZERWY OBIADOWE: Niezmiennie propozycja jest taka by przynieść przekąski orzechy, sałatki, owoce lub obiad i zjeść we wspólnym gronie na miejscu. By ten czas był jeszcze bardziej harmonijny i odżywczy zadbajcie proszę o swój komfort, odpoczynek i posiłek. Na sali będzie czajnik ( herbaty kawa ) i mikrofala O PROWADZĄCYM: Cristiano Martins Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Oferuje swoją pracę w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie. Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii. Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt. Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych. Jest jednym z pracowników dydaktycznych Instytutu Psychologii Stosowanej na studiach podyplomowych „Rozwój człowieka i terapia poprzez sztukę ekspresyjną”, a także współpracuje z portugalską Szkołą Biodanzy jako superwizor uczniów i nowych nauczycieli. ------ “No matter where we are, the shadow that follows us is definitely four-legged.” Clarissa Pinkola Estés Biodanza means Dance of Life. Born in South America, it is a path of heart and freedom—a system that integrates music and movement and makes it possible to build an authentic relationship with yourself, with others, and with the living world around you. Biodanza creates experiences of intense awareness of being alive in the here and now. Archetypes are the foundations of our inner reality. Carl Jung referred to them as the “DNA of the human soul.” Like roots beneath a tree, archetypes support our psychological well-being and awaken our impulse to live fully. In this workshop, I invite us to dance some of these forces by welcoming four animal archetypes into our circle: Tiger, Snake, Heron, and Hippopotamus. We can only be human to the extent that we recognize our animal nature. Together, we will explore this untamed, primal dimension—and from it, we will forge a path toward sensitivity. May our wild and sensitive nature take up residence in each of us, surrounding us with its power and its most beautiful harmony. Symbolism of the Four Animals From a symbolic perspective, animals can be seen as kinetic archetypes. We could say that within the unconscious live the animals with which we can identify. In Biodanza, rolanto Toro have selected four animals whose movements are highly differentiated and organized: the tiger, the hippopotamus, the heron, and the snake. From these models, was created the Dance of the Animals. The Tiger Here we highlight the sensuality of movement and aggression. The tiger’s power lives in the shoulders, back, and arms. Its energy radiates from the back into the arms, alternately tightening and releasing them. Synergy and overall agility support a confident advance and the leap into attack. In moments of calm and play, the tiger’s movements reveal great harmony and sensuality. The tiger’s energy is radiant. The Heron The heron’s movements are expansive, sensitive, and graceful. Its energy emanates from the cardiopulmonary area. From the chest arises the pulsation that gives birth to the wing-like movement and the impulse to lift. The heron’s energy is pulsating. The arms close, then open and extend with grace and harmony. The Hippopotamus The hippopotamus’ movements are calm (though they can, at times, become violent). Well-being is nourished through food and pleasure; when submerged in the swamp, it is expressed through lazy movements and a sense of fullness. Its remarkable corpulence is associated with visceral well-being and kinaesthetic pleasure. Its energy is expansive, and the center of expansion is the abdomen. The Serpent The serpent’s sinuous, wonderfully harmonious movements—undulating and sensual—can be understood as an archetype of sexual nature. Clinging, fascinating, and voracious, it glides with its primal beauty. Its energy rises from the pelvic area to the hypnotic eyes. The snake is one of the oldest animals, present in ancient cultures and linked to prehistoric and shamanic influences. “Where there is a snake, God precedes it,” says Klaus Wentz. The snake is the animal equivalent of the root. Like a root, it penetrates the earth, representing our darkest, lowest, most primal—chthonic—world. Expressing snake energy in dance allows us to touch powerful psychic forces. It can also be translated as libido, renewal, and life force. In this workshop we will invoke the snake’s qualities of seduction, magnetism, attraction, and eroticism. A Poetic Profile of Identity If we observe our own “human nature,” we see that we carry aspects of these four animals in different proportions. These kinetic archetypes help us shape a poetic profile of who we are—and who we are becoming. ABOUT THE FACILITATOR: Cristiano Martins He is a Biodanza teacher (Rolando Toro system), certified by the Portuguese Biodanza SRT School. He is also a faculty member at the Institute of Applied Psychology, where he leads a postgraduate course titled "Human Development and Therapy through Expressive Arts." Over the past few years, he has dedicated himself to creating various original workshops, such as: "Surrender to Love," "The Sacred Warrior," "The Ecstatic Lover," "Roots on Earth, Roots in the Sky," "Chaos, Creativity, and the Return of the Sacred," "Birth of the Cosmic Human," "Under the Sign of Feeling," and "The Mystic Magician." He conducts his work in many countries, including Germany, Spain, the Netherlands, Greece, France, Estonia, and Canada. Born in Germany in 1979, he settled and currently resides in Portugal. After completing his studies in clinical psychiatric pedagogy, he trained in Gestalt therapy. These tools enabled him to work for several years in the field of behavioral disorders. He is a faculty member for the "Human Development and Therapy through Expressive Arts" postgraduate program at the Institute of Applied Psychology and also collaborates with the Portuguese Biodanza School as a supervisor for students and new teachers.