5 EDYCJA BIEGIEM POMAGAM

🎅 BIEGIEM POMAGAM – Bieg Pomocników Św. Mikołaja | EDYCJA 5 🎄 Biegniemy już po raz piąty! ❤️ Grudzień to czas, w którym szczególnie chcemy być blisko innych. Dlatego ponownie zakładamy mikołajowe czapki, wiążemy buty i ruszamy razem-tym razem biegiem po dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży. Tegoroczna, jubileuszowa 5. edycja Biegu Pomocników Św. Mikołaja „Biegiem Pomagam” będzie poświęcona zdrowiu psychicznemu młodych osób i budowaniu wokół nich środowiska, które potrafi zauważyć kryzys i odpowiednio na niego zareagować. ❤️ CEL TEGOROCZNEGO BIEGU ZEBRANE ŚRODKI PRZEZNACZYMY NA ORGANIZACJĘ WARSZTATÓW WSPIERAJĄCYCH DOBROSTAN PSYCHICZNY DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WARSZTATÓW DLA NAUCZYCIELI PRACUJĄCYCH Z MŁODYMI OSOBAMI W SZKOŁACH. Dzieci i młodzież będą uczyć się rozpoznawania i nazywania emocji, radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami oraz szukania pomocy wtedy, kiedy jej potrzebują. Nauczyciele otrzymają natomiast praktyczną wiedzę i narzędzia pomagające rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego, właściwie reagować i skuteczniej wspierać młode osoby. Chcemy działać z dwóch stron- wzmacniać młodych ludzi, ale również dorosłych, którzy są obok nich każdego dnia. Bo troska o dobrostan psychiczny zaczyna się od zauważenia, rozmowy i wiedzy, jak mądrze pomóc. 🏃‍♀️ Nie liczy się tempo. Liczy się cel. Możesz biec, maszerować, kibicować albo po prostu być z nami. Bieg Pomocników Św. Mikołaja od początku łączy ludzi wokół pomagania – i właśnie to chcemy zrobić po raz kolejny. 🎅 BIEGIEM POMAGAM – EDYCJA 5 ❤️ Biegniemy po dobrostan. Biegniemy dla młodych. Biegniemy razem. 📅 5 grudnia 2026 r. 📍 Łazienki Królewskie w Warszawie 🏃 Dystanse: 1 km | 5 km | 10 km 🎄 Miasteczko biegacza: 10:00–14:00, ul. Agrykola Dołącz do Pomocników Św. Mikołaja. W tym roku każdy kilometr pomaga zadbać o zdrowie psychiczne młodych. ❤️ ZAPISY JUŻ WKRÓTCE :)