Maski wstydu z Krystyną Szarek-Waszkowską

Cel Warsztatu: Celem warsztatu “Maski Wstydu” jest zapewnienie uczestnikom przestrzeni do zanurzenia się w swoim doświadczeniu wstydu, zidentyfikowania mechanizmów obronnych oraz odkrycia, jakie maski noszą, aby ukryć prawdziwe uczucia. Chcemy zachęcić do otwarcia się na autentyczność i zrozumienia, w jaki sposób maski wstydu wpływają na nasze relacje z samymi sobą i innymi. Warsztat jest oparty o osobiste doświadczenia i pracę autorki. Struktura Warsztatu: Wprowadzenie do Tematu: Przedstawienie celów warsztatu i zachęta do otwartości. Eksploracja Własnych Doświadczeń: Indywidualne i grupowe refleksje na temat doświadczeń związanych z wstydem. Rozważanie sytuacji, w których nosimy “maski wstydu” i jakie są ich funkcje. Gestalt w Pracy ze Wstydem: Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w identyfikacji i zrozumieniu używanych “masek”. Zaproszenie do eksploracji i rozpuszczania wewnętrznych blokad. Integracja i Współdzielenie: Podsumowanie indywidualnych odkryć i refleksji. Otwarte forum do dzielenia się doświadczeniami z grupą. Korzyści: Zwiększenie samoświadomości i zrozumienie mechanizmów obronnych związanych ze wstydem, Odkrycie autentycznego Ja za maskami wstydu, Poprawa zdolności do otwartej komunikacji i budowania autentycznych relacji, Godziny warsztatu mogą zostać zaliczone na poczet tzw. free choice, niezbędnych do uzyskania certyfikatu. Warsztat “Maski Wstydu” jest zaprojektowany tak, aby stworzyć bezpieczne środowisko do głębokiej eksploracji i transformacji, zachęcając uczestników do odkrywania siebie bez obaw i ograniczeń.