Joga Czakralna & Koncert Mis i Gongów "Podroż poprzez Czakry"

🌈 Joga Czakralna + Koncert Mis i Gongów " Podróż poprzez Czakry" Zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie w atmosferze relaksu i energii. To jesienne wyciszenie dla wszystkich, którzy chcą zwolnić i naładować się spokojem. 🍂💖 Najpierw poruszymy ciało w jodze czakralnej, a potem zanurzymy się w dźwiękach mis i gongów, które poprowadzą nas przez wszystkie siedem czakr. 📅 21 listopada (sobota) 🧘 17:00–18:00 – joga czakralna 🎵 18:00–19:30 – koncert mis i gongów 🧘 Część I: Joga Czakralna – ruch, oddech, uważność Prowadząca: Asia Ogaza Dyplomowana Naturopata | Psychotronik | Masażystka | Instruktorka fitness, pilates i tańca | Nauczycielka jogi | Tancerka tańca orientalnego Asia patrzy na człowieka holistycznie – przez ciało, emocje i wewnętrzny rozwój. Jako naturopata, psychotronik i masażystka wspiera w drodze do zdrowia i równowagi. Prowadzi zajęcia z jogi, pilatesu, tańca oraz kręgi kobiet – przestrzeń spotkania, wsparcia i pracy z kobiecością. W swojej pracy łączy naturopatię, świadomy ruch, taniec i rozwój osobisty, wierząc, że ciało ma swoją mądrość, a prawdziwa zmiana zaczyna się od uważnego słuchania siebie. Czym jest joga czakralna? Joga czakralna to rodzaj tradycyjnej praktyki jogi, który łączy tradycyjne pozycje ciała z pracą nad siedmioma głównymi czakrami, czyli centrami energetycznymi w ludzkim ciele. Podczas zajęć przejdziemy przez kolejne czakry – od podstawy kręgosłupa aż po czubek głowy. Przy każdej z nich zatrzymamy się na chwilę: poczujemy ciało, połączymy ruch z oddechem i skierujemy uwagę do wnętrza. Bez pośpiechu, bez rywalizacji, bez potrzeby osiągania czegokolwiek. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze. ✨ Przyjdź, jeśli potrzebujesz zwolnić, wyciszyć głowę i podarować sobie chwilę troski. Niech to będzie spotkanie z samym sobą – w ciszy, uważności i łagodności. 🎵 Część II: Koncert Mis i Gongów przez Czakry Prowadząca: Anuta OdNowa – Terapeutka Dźwiękiem Anuta OdNowa to doświadczona terapeutka dźwiękiem, której pasja do uzdrawiających wibracji rozpoczęła się w 2020 roku. 🌸 Jest certyfikowaną specjalistką w grze na misach tybetańskich, gongach i kamertonach. Jej praca opiera się na holistycznym podejściu, gdzie dźwięk staje się narzędziem harmonizacji ciała, umysłu i ducha. Podczas koncertu, leżąc wygodnie, zanurzysz się w kojących dźwiękach: 🔔 Gongów 🔔 Mis tybetańskich i kryształowych 🔔 Dzwoneczków 🌊 Bębna oceanicznego Dźwięk poprowadzi Cię przez siedem czakr, jedna po drugiej, a Ty będziesz mógł lub mogła po prostu być i słuchać. Dźwięki te mogą przynieść Ci: głębokie odprężenie i regenerację harmonizację ciała, umysłu i ducha poczucie wewnętrznego spokoju i równowagi 👕 Jak się przygotować? Ubierz się wygodnie (np. strój do jogi) 👕 Zabierz swoją matę, poduszeczkę i koc (na sali są dostępne podstawowe maty) 🧘 Zadbaj o nawodnienie 💧 Unikaj ciężkich posiłków przed sesją 🍏 📍 Gdzie i kiedy? 📅 21 listopada (sobota) 🕒 Harmonogram: 17:00–18:00 – Część I: joga czakralna (1 godzina) 18:00–19:30 – Część II: koncert mis i gongów (1,5 godziny) 📍 Miejsce: Panorama Fitness, ul. Studencka 22, Katowice 💸 Inwestycja ✨ Pakiet (joga czakralna + koncert): 140 zł / osoba 🎵 Sam koncert mis i gongów: 90 zł / osoba 💌 Rezerwacja miejsca Bezzwrotny zadatek: 40 zł (pozostała kwota płatna na miejscu) BLIK: 502-612-762 lub wpłata na recepcji w Panorama Fitness Tytuł płatności: Jesień, Panorama i imię uczestnika 📞 Zapisy 📧 [email protected] 📞 +48 502-612-762 To wyjątkowe wydarzenie, które pozwoli Ci się zrelaksować i naładować pozytywną energią. Dołącz do nas, bez względu na to, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną! 🍂✨ Do zobaczenia! 💖 Anuta OdNowa 🎶 Asia 🍂