Warsztaty TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) z wykładem

Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) z wykładem. Co to są ćwiczenia TRE? Są to PROZDROWOTNE i terapeutyczne ćwiczenia, które uwalniają z ciała traumy, stres, napięcia i emocje. Gdy w naszym życiu zdarzają się trudne chwile, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę. Zmienia się chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i tym podobne. Mamy po prostu przeżyć. Po wszystkim powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje. Dlaczego? Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samonaprawcze. Otóż nie korzystamy z nich, bo nam nie wolno! Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości - stracimy twarz. Zwierzęta nie patrzą na to co wypada, tylko reagują- np. po prostu trzęsą się ze strachu - a nam nie wolno! Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji, że można już wyłączyć system walki i ucieczki i tkwimy w nim często przez całe życie. Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas kręgosłup lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości. W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka. Po prostu „magia” - trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć. Ćwiczenia TRE zalecane są osobom doświadczającym stresu na skutek:strachu o bliskie osoby śmierci bliskiej osoby - wychodzenia z choroby m.in. nowotworowej - traumie związanej z wypadkiem samochodowym lub innym trudnym zdarzeniem - rozwodu i trudnego zakończenia relacji itp. UWAGA – kobiety w ciąży nie mogą brać udziału w zajęciach. KIEDY: 26.09.2026 r. (sobota) GODZINA: 15:30–18:30 KOSZT: 250 PLN PROWADZĄCY: dr Marek Stanisław Kulikowski O prowadzącym: Jest psychotraumatologiem, doktorem nauk biologicznych (absolwentem Uniwersytetu Gdańskiego), certyfikowanym trenerem TRE, z których korzysta osobiście na co dzień. Od sześciu lat systematycznie ćwiczy TRE i obserwuje swoje ciało, uczy się Go. Rozluźnił się i pozbył kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczych bólów krzyża. Ponadto jest terapeutą Ustawień Rodzinnych. Posiada również dyplomy: Instytutu na Rzecz Pojednania w Rodzinie Metoda „Pojednania z Rodzicami według etyki Jiriny Prekop” Instytutu Recall Healing / Totalna Biologia (Gilbert Renaud, Kanada) ZAPISY: -W PANELU KLIENTA: https://studiojogapark.pl/strefaklienta/index.php?s=rezerwacja&id=1019047477&t=2026-11-07 -mailowo: recepcja@studiojogapark.pl -tel.: 583445674 Płatności należy dokonać najpóźniej do 1 listopada przelewem lub w panelu klienta przy rezerwacji. Numer rachunku bankowego do wpłat: 23 1050 1764 1000 0098 1795 8334 W tytule przelewu prosimy wpisać: WARSZTATY TRE – Imię i Nazwisko uczestnika Drogi Kliencie, jeśli chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy warsztat, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu. Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów z powodu nieobecności, przesłane w dniu warsztatu, nie będą rozpatrywane. Zapraszamy!