Saturday, 6 March 2027 · 12:15
Warsztat "Przygotowanie do praktyki własnej"
ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland, Wroclaw
Warsztat jogi z Pauliną Stróż "Praktyka własna" Serdecznie zapraszamy wszystkie osoby, które posiadają doświadczenie w jodze Iyengara, ale mają mało czasu na praktykę oraz dotarcie do szkoły w ciągu tygodnia, jak również osoby chcące przeznaczyć ten czas na pogłębioną praktykę i przygotować się do praktyki samodzielnej w domu. Będziemy uczyć się, jak przygotować samodzielnie sekwencję asan, na co warto zwrócić szczególną uwagę i ile czasu poświęcić na poszczególne asany oraz na całość dziennej praktyki. Plan wydarzenia: SOBOTA 12:15 - 15:00 - praktyka asan z Pauliną 15:00 - 17:00 - przerwa obiadowa 17:00 - 19:00 - praktyka asan z Pauliną NIEDZIELA 9:00 - 12:00 - praktyka asan z Pauliną 12:00 - 12:30 przerwa na herbatę 12:30-13:30 - praktyka pranajamy z Pauliną Zapisy poprzez stronę https://joganamaste.pl/szkolenia